Uutiset:

Outomaa on outo maa.

Mobiili päämenu

Outo dieetti

Aloittaja ville, 10.01.08 - klo:01:30

« edellinen - seuraava »

0 Jäsenet ja 2 Vieraat katselee tätä aihetta.

Paha setä

Niinpä niin. Jännästi vain huomasin kuinka ajatukset muuttuivat siellä viidenkympin alla ulkonäköpainotteisemmiksi, huomasin saunassa ihailevani kiinteitä reisiäni... Kuuluu kuulemma asiaan, mutta pääparkani ihmetteli moisia kummia mieltymyksiä kun ei niitä aiemmin ole ollut. Mutta tämä hakkaa kevyesti Atkinsinkin kuljailut nälkäkuurien parissa.

Unohtui tuolla alkupuheenvuorossa mainita että vitamiinit ja hivenaineet pitää hankkia purkista jos niitä haluaa saada jostain.
Mies mietti aikansa miten vois,
tämän selittää,
sitten hän lensi pois.

Hän lensi pois.

-Juice Leskinen-

Perjantai

Kyllä ne vitaamiinit jne. pitäisi löytyä ruoastakin :wink:
Semmonen dieetti on paras,jossa kaikenlaista ruokaa löytyy lautaselta kohtuullisesti,paitsi sokeria ja rasvaa erittäin vähän :roll:

Indigo

Ikävä kyllä tarpeellinen määrä vitamiineja ja hivenaineita ei löydy pelkästä ruuasta. Monipuolisen ruuan lisäksi pitäisi nykyään nappailla vähän vitamiinejakin. Silleen monipuolisesti niitäkin. Ilmeisimmin maan köyhtymisen vuoksi ja minkä lienee... ravinnossa ei ole enää niin paljon kaikkea tarpeellista kuin ennen. Sitäpaitsi tieto ihmisen ravinnontarpeesta on sekin muuttunut menneisiin verrattuna.

Juuri tänä aamuna TV ykkösellä lääkäri jutteli, että esimerkiksi D-vitamiinia suomalaisten on mahdoton saada täällä riittävää määrää. Etelän auringossa pitäisi käydä joka kolmas kuukausi.. vai oliko se kolme kertaa vuodessa... kesällä Suomessa pitäisi olla ilman paitaa vähintään kolme tuntia auringossa päivittäin, että D-vitamiinia tulisi riittävästi. Vanhat suositukset ovat liian pieniä.
Ennenvanhaanhan oli riisitautia, luut heikkenivät, kunnes neuvoloissa alettiin lapsille suositella kalanmaksaöljyä. Se auttoi. Mutta siinä on kuulemma huonoa se A-vitamiini, joka vähentää D-vitamiinin imeytymistä. Kalaöljy kyllä on hyväksi. Vahvistumiselle, luustolle, jaksamiselle ja aivoille.
D-vitamiinia kaikkien pitäisi ottaa ravinnon lisäksi.

Indigo

Indigo

Diettinä on kuulemma hyvä sellainen jossa kylläisyyden tunne saavutetaan proteiinilla ja kasviksilla. Hiilihydraatit voi syödä eri aterialla, imeytyminen on ymmärtääkseni silloin parempi. Rasvattomien maitotuotteiden runsas syönti päivittäin kuulemma laihduttaa ja se perustuu siihen, että rasvaa ei kalsiumin vuoksi jää niin paljoa elimistöön.

Paha setä saapi syödä varmaan ihan mitenpäin vain kunhan syö...

Ai niin, kun pienentää lautasen kokoa, on se kuulemma oiva konsti laihtua. Niin ja tietsikan edessä ei saa syödä, että ei söisi ajattelematta liikaa.


Indigo

Paha setä

Iltalehden veteraanitoimittaja Jouni Vilermo antoi vinkin, että kun syö kaiken syömänsä pöydän ääressä, lautaselta haarukalla ja veitsellä niin laihtuu. Hän tarkoitti myös makeisia etc...
Mies mietti aikansa miten vois,
tämän selittää,
sitten hän lensi pois.

Hän lensi pois.

-Juice Leskinen-

dianora

Lainaus käyttäjältä: "Indigo"
Juuri tänä aamuna TV ykkösellä lääkäri jutteli, että esimerkiksi D-vitamiinia suomalaisten on mahdoton saada täällä riittävää määrää. Etelän auringossa pitäisi käydä joka kolmas kuukausi.. vai oliko se kolme kertaa vuodessa... kesällä Suomessa pitäisi olla ilman paitaa vähintään kolme tuntia auringossa päivittäin, että D-vitamiinia tulisi riittävästi. Vanhat suositukset ovat liian pieniä.
Ennenvanhaanhan oli riisitautia, luut heikkenivät, kunnes neuvoloissa alettiin lapsille suositella kalanmaksaöljyä. Se auttoi. Mutta siinä on kuulemma huonoa se A-vitamiini, joka vähentää D-vitamiinin imeytymistä. Kalaöljy kyllä on hyväksi. Vahvistumiselle, luustolle, jaksamiselle ja aivoille.
D-vitamiinia kaikkien pitäisi ottaa ravinnon lisäksi.



Ehkä meidän pitää popsia lisävitamiineja täällä Pohjolassa, vaikka emme olisi edes pudotus aikeissa. Kasvissyöjän on pidettävä huoli B-vitamiinien saannista... se on ihan tosi tärkeää. Minä popsin niiden lisäksi D ja C pillereitä. Onneksi loput aakkoset saa jättää rauhaan.

Olen aloittanut sellaisen loma ja joulukilojen karistus kuurin - kevensin kasvisruokavaliotani ja pakko ylpeillä, että on olo upea ja virkeä  8)
Tyytyväinen ihminen on koloonsa tyytyväinen.

>>lainattu Yanalta

Pikavastaus

Varoitus: tähän aiheeseen ei ole vastattu yli 356 päivään.
Jollet ole varma, että haluat vastata juuri tähän, harkitse uuden aiheen aloittamista.

Huomioi: tämä viesti näytetään vasta, kun valvoja on sen hyväksynyt.

Nimi:
Sähköposti:
Varmistus:
Ole hyvä ja jätä tämä laatikko tyhjäksi:

Oikotiet: paina ALT+S lähettääksesi viestin tai ALT+P esikatsellaksesi sitä