Vitamiinit ja lisäravinteet talvella

[risto]

, vaan normaali havainnoitsija

Vähän liiottelua

[Joutsen]

Peijakas, kun tuo tuplanikki osaa olla ammattitaitoinen. Sitten kumminkin joku ns. mode haukkuu sitäkin riidankylväjäksi ?

Mä haastan aina riitaa helluntailaisten  kanssa

Kiinostaa mitä tarkoitat?

Mutta muuten, jos joku luulee saavansa purkista jotain, mitä elämästä ei, niin puhutaan aiheesta ostaa kaupasta ikuista terveyttä, mutta helvetti möivät laimennettua, vaan kiitos että oli laimennettua, monesti tulee myrkkyä.

[risto]

.
Telkussa apteekkariliiton puheenjohtaja sanoi vitamiineja ravintolisäksi.

[AveLazio]

Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.

Itse vedän vitamiineja purkista täpöillä, koska ruuassani niitä ei ole.

Kannattaa ottaa purkista meidän kaikkien.

[risto]

Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.
Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.
Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.
Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.
Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.
Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.
Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.
Vitamiinit ON ravintolisä. Mitä muutakaan.

Kyllä asian toisto on tärkeä. Niin se jää mieleen.

lopussa korostus eli huipennus

[Amanda]

Tuplanikillä taisi mennä vahingossa tai epähuomiossa liian monta niitä tänään?

Tietenkin, kun Centrum A-Z multivitamiinipurkin kyljessäkin niin lukee. Pitäisi ottaa yksi päivässä, mutta minusta se on ihan liikaa. Voi olla haitaksikin, jos syö jotenkuten monipuolisesti vihanneksia, hedelmiä, juustoa, jugurttia, lihaa, leipää. Suomalainen leipä on maailman parasta, siinä täysjyväleivässä onkin jo melkein kaikki, mitä tarvitsee.

"Ruista ranteessa". Ja kaurapuuro vasta. Kansakoulun emalinen lautanen kaurapuuroa ja päällä lusikka sokeria ripoteltavasti on ikimuistoinen! En kuitenkaan ole itse sitä keittänyt kuin vauvoille valmispuuron sijasta.

[risto]

Suomalainen leipä on maailman parasta, siinä täysjyväleivässä onkin jo melkein kaikki, mitä tarvitsee.

Jos se leipä  on niin hyvä niin miksi sitä syövät vain suomalaiset?

.Eikä Suomessa edes valmisteta täysjyväleipiä. Miten ne voi olla maailman parhaita?

Kaurapuuro, C-vitamiinia 0,7 mg kun pitäisi olla 50 mg.
Kaurapuuroa pitäisi syödä päivässä 7 kg, eli muoviämpärillisen,  jotta saisi C-vitamiinit.

Ruisleiv'ässä on C-vitamiinia 0,00

[Amanda]

Ainakin kun sitä syö, niin tietää syöneensä leipää. Tulee vatsa täyteen.  On maita, joissa valkoinen leipä on suosittua, sanotaan nyt vaikka ranskanleipä tai Brötchen. Ne on leivottu pullajauhoista!

Eikä C vitamiinia kukaan leivässä etsikään. Mutta muita vitamiineja ja hivenaineita kyllä on.
Muutenkin C vitaminiini ei kestä kauan hedelmissä edes jääkaapissa, aika nopeasti se niistä häviää. Potutkin pitäisi syödä raakana.. jos sen C vitamiinin haluaa siitä saada.

[risto]

Eikä C vitamiinia kukaan leivässä etsikään. Mutta muita vitamiineja ja hivenaineita kyllä on.

No eikä ole  http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1036&lang=fi

Tähän aikaan esin tarvitaan D-vitamiinia. Se tulee auringosta. Ruisleipä 0,00
Myös tarvitaan B12 vitamiinia. Se tulee vihreistä vihanneksista. Ruisleipä 0,00

[AveLazio]

Pientä minua hämmentää, kun eri "asiantuntijat" antavat jyrkästi erilaisia annossuosituksia ravintolisistä. Eiko kukaan siis TIEDÄ! Amatööritouhua...